Chia är en ettårig, örtartad sommarväxt som hör till familjen läppblommiga växter med det botaniska namnet Salvia hispanica L. Ursprungligen från Mexiko, odlas den nu i många länder i Latinamerika och även i Afrika. De små chiafröna är svarta till gråa och har en exceptionellt hög kvickhetsförmåga. Supermaten är en bra proteinkälla och har en hög fiberhalt. Chiafrön är en idealisk ingrediens för bakverk,
frukostcerealier,
toppningar för söta och hjärtiga rätter samt för kreativa desserter. Chiafrön är även lämpliga att pressa till olja.